نمونه لپه اتیوپی

ارزش غذایی در هر ۱۰۰ گرم (۳٫۵ اونس)

انرژی ۱,۴۲۵ کیلوژول (۳۴۱ kcal)
کربوهیدرات ۶۰ گرم
قند ۸ گرم
فیبر ۲۶ گرم
چربی ۱ گرم
پروتئین ۲۵ گرم
ویتامین ها
تیامیت (B1) ۰٫۷ میلی گرم (۶۱%)
اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۷ میلی گرم (۳۴%)
فولات (B9) ۲۷۴ میکروگرم (۶۹%)
مواد معدنی
آهن ۴ میلی گرم (۳۱%)